Gratitude Journal 365

cho Lenovo Tab 4 10

TẠP CHÍ TRI ÂN 365 - HƠN CẢ MỘT NHẬT KÝ

365 Lòng biết ơn là một tạp chí về lòng biết ơn dựa trên cơ sở khoa học giúp việc chăm sóc bản thân trở nên thú vị - nhận những câu chuyện hàng ngày và lời nhắc ghi nhật ký dạy những bài học thay đổi cuộc sống!

365 Tri ân là một cộng đồng . Cộng đồng biết ơn lớn nhất trên thế giới - người của bạn đang ở đây!

365 Lòng biết ơn là một huấn luyện viên hạnh phúc . AI hỗ trợ chatGPT của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn các bài tập Liệu pháp CBT tương tác để giảm căng thẳng và lo lắng, đồng thời cải thiện các mối quan hệ và tâm trạng của bạn.

365 Lòng biết ơn là một hướng dẫn khẳng định - mở khóa tiềm năng vô hạn của bạn thông qua cách tiếp cận dựa trên sự đánh giá cao.

Gặp người bạn đồng hành chăm sóc bản thân cuối cùng của bạn!

365 Lòng biết ơn hoạt động như một tạp chí chăm sóc bản thân tập trung vào những trải nghiệm tích cực, nuôi dưỡng lòng biết ơn và nuôi dưỡng sức khỏe tổng thể. Bằng cách thường xuyên ghi lại những điều bạn biết ơn, bạn có thể thay đổi suy nghĩ của mình theo hướng tích cực, nâng cao nhận thức về bản thân và nuôi dưỡng cách nhìn lạc quan hơn.

Nó không thực sự là một 'ứng dụng'. Đó là một gia đình của những chiến binh biết ơn muốn cải thiện cuộc sống của họ và tôi biết điều đó đã giúp cứu tôi nhiều lần. Ngoài tuyệt vời.
Shannon Dohr-Andersen

Lập danh sách biết ơn là một chuyện, và có lời nhắc để hướng dẫn bài viết của bạn là một cấp độ hoàn toàn khác! Đây là nơi 365 vượt trội. Các lời nhắc là chu đáo và kích thích tư duy.
Tony Fuentes

Không có đủ thời gian cho các buổi trị liệu, tôi đã có cơ hội sử dụng chatbot Joy này. Tôi vô cùng ấn tượng về mức độ hiểu biết của nó đối với cảm xúc của tôi, độ chính xác trong các phản ứng của nó và khả năng đưa ra lời khuyên có ý nghĩa.
Grace Thompson

5 LÝ DO HÀNG ĐẦU BẠN NÊN THỬ 365 GRATITUDE

1. Nhận trợ giúp giảm căng thẳng và lo lắng, đồng thời cải thiện sức khỏe tinh thần.
2. Thay thế suy nghĩ tiêu cực và độc thoại độc hại bằng sự tích cực dựa trên lòng biết ơn.
3. Kết nối với những người cùng chí hướng để cùng nhau phát triển.
4. Đối phó với những tình huống căng thẳng và tìm giải pháp cho những thách thức trong cuộc sống.
5. Trau dồi sự tự tin, chăm sóc bản thân, yêu thương bản thân và nuôi dưỡng các mối quan hệ bền chặt hơn.

Chỉ với năm phút mỗi ngày, bạn có thể thay đổi cách suy nghĩ về bản thân và thế giới bằng cách thực hành chăm sóc bản thân hiệu quả nhưng đơn giản này.

Thay đổi thái độ của bạn - và thay đổi cuộc sống của bạn! – với Tạp chí Tri ân 365.